Здравствуйте! У меня 2 проблемы. Первая - я ужасная трусиха. И ведь боюсь, самое главное, не по улице вечером идти одна, а, например, на работе отстоять свои права. Не могу вовремя отстоять своего заказчика, записать выполненную работу на себя. Сразу такое ощущение появляется неприятное, я физически испытываю страх и стеснение. Не могу сказать, чтоб на меня клиентов переводили. Понимаю, что это работа, что тут не надо бояться, а действовать. Но: Сразу ступор находит, я говорю себе, что сегодняшняя заявка не очень важна, а вот завтра я с новыми силами брошусь в бой: На завтра все повторятся. Вторая проблема - глупо, наверно, но хочется влюбиться. Есть такая фраза, что если человек никуда не спешит, то его никто не ждет. Прямо про меня. У меня даже стимула никакого нет. Да, есть люди, которым я нравлюсь, но это все не то: А хочется кому-то готовить, заботиться, и взамен получать что-то: Я понимаю, что надо подождать, но ведь ждать можно до конца жизни и никого не встретить! Не знаю, как девушки в 15 лет себе кого-то находят, а я в 20 все одна:
Ответ психолога
Здравствуйте Maria! Обе описанные вами проблемы относятся к вопросу межличностных отношений. И здесь важно учитывать восприятие Вами себя и окружающих. В психологии есть такое понятие "Я -концепция."
Представление индивида о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными, независимо от того, основываются они на объективном знании или субъективном мнении. Предметом восприятия человека могут, в частности, стать его тело, его способности, его социальные отношения и множество других личностных проявлений. Конкретные способы самовосприятия, ведущие к формированию образа Я могут быть самыми разнообразными. Описывая самого себя, человек прибегает обычно к помощи прилагательных: 'надежный', 'общительный', 'стеснительный', 'красивый' и т.д., которые, по сути, являются абстрактными характеристиками, которые никак не связаны с конкретным событием, тем самым человек в словах пытается выразить основные характеристики своего привычного самовосприятия. Эти характеристики могут меняться в зависимости от контекста, жизненного опыта человека или просто под влиянием момента. Всякая установка - не отражение объекта самого по себе, а систематизация прошлого опыта взаимодействия субъекта с объектом. Другими словами, Вы создали определенный образ "себя", который в конкретной жизненной ситуации поступает в соответствии с этим образом. Вы не переводите на себя клиентов, потому что в соответствии с Вашей "я - концепцией", это действие носит негативный характер, либо несет угрозу для Вас, исходя из предыдущего жизненного опыта. Если Вы сможете осознать, что перед Вами новая жизненная ситуация с новыми действующими лицами, Вам будет легче изменить свою "Я -концепцию", изменив свои установки. Тоже касается и отношений с противоположным полом: По определенным причинам, Вы не верите в то, что достойны любви, Вы не пускаете её в себя, в свою "Я - концепцию", отсюда и прогнозирование отношений: "я тебе, ты - мне".
